☆今日のこんだて☆

　　　・人参ごはん
　　　・ちくわの２色揚げ
　　　・根菜汁
　　　・牛乳
　
　　　※食品には、体を温めるものと冷やすものがあります。
　　　　体を温める食品には、人参・ごぼう・しょうがなど
　　　　土の中にできる野菜　＝　根菜類です。
　　　　冬が旬であるものが多いです。
　　　　寒い冬に体を温めるものが旬とは、自然の恵みはよく
　　　　できていますね。
　　　　今日は、たっぷりの根菜を使って根菜汁を作りました♪