☆今日のこんだて☆

　　　・カレーうどん
　　　・大学芋
　　　・野菜の中華炒め
　　　・牛乳

　　　※さつまいもは、今が旬で一番おいしい時期です。
　　　　さつまいもは、主成分がでんぷんで加熱すると一部が
　　　　糖質にかわり、甘味が増します。
　　　　ビタミンＣや食物繊維がたっぷり含まれるので、体の
　　　　中も外もキレイにしてくれます。
　　　　今日は、大学芋にしました。