☆ごはん
☆さんまのかば焼き
☆さつまいものみそ汁
☆梅しらす和え
☆牛乳

　今日は、旬真っ盛りのさんまの登場です！さんまの開きにショウガや酒で下味をつけておき、片栗粉をまぶして油でカラッと揚げます。その後、甘辛いたれをかけてできあがりです。ごはんととてもよく合う味付けで、教室でも好評でした。油で揚げているので、小骨も食べることができ、カルシウムもしっかり体に取り入れることができる一品です。