かみかみ高菜ごはん　じゃがいもの味噌汁　だいこんごまサラダ　冷凍みかん　牛乳

6月4日から10日は、『歯の衛生週間』になっています。
よくかんで食べると
１、たべすぎをふせいで、肥満予防。　　　　　　　　
２、食べものが小さくなるので消化がよくなる。
３、脳を刺激して、頭の働きがよくなる。
４、歯並びがよくなる。

ひとくち３０回を目安によくかんで食べましょう。