パン　白インゲン入りクリーム煮　野菜とじゃこのサラダ　ジュース

食事の時の良い姿勢は
１、いすに深く腰かけ、背筋をのばして背もたれによりかからにようにします。
２、机と体の間は　こぶし1つ分あけましょう。
３、足の裏はしっかりと床につけます。

食事中の姿勢が悪いと印象が悪いだけではなく、食事をつくってくださった方に感謝の気持ちをあらわせません。
むだのない美しい動作を行うためにもよい姿勢をこころがけ、よい姿勢ができているか確かめましょう。