ごはん　鯖のマーマレード焼き　野菜のうま煮　浅漬け　果物　牛乳

鯖のマーマレード焼きは
鯖の切り身１枚　マーマレード１０ｇ・しょうゆ１０ｇ・すりおろし生姜・みじんぎり長ねぎで下味をつけ　焼きます。

「マーマレード？？」と思うかもしれませんが、とてもおいしくなります。
ご家庭でもぜひお試しください。