たこめし　彩和え　こづゆ　プラム　牛乳

7月１日は半夏生です。
半夏生とは　夏至の日から数えて11日目の7月2日ごろにあたり、農家には大事なふしめの日です。
この日までに農作業を終え、この日から数日間を休みにするところもあります。
関西地方ではこの日にたこを食べる習慣があります。
たこには体を作るたんぱくしつのほか、タウリン、ビタミンなどの栄養素もほうふです。
たこを食べて　暑い夏を元気に過ごしましょう。