磯ごはん　白身魚のレモンソースかけ　五目きんぴら　かきたま汁　牛乳

レモンなどに含まれるクエン酸はつかれをとってくれるともいわれ、さわやかな酸味は気持ちもリフレッシュさせてくれます。
白身魚のレモンソースかけは　白身魚を油であげて、レモン汁・しょうゆを煮たてたソースをかけました。
甘酸っぱいソースが　おいしいですよ。