たこめし　炒め豆腐　こづゆ　牛乳

7月2日は半夏生です。
半夏生とは　夏至の日から数えて11日目の7月2日ごろにあたり、農家には大事なふしめの日です。
この日までに農作業を終え、この日から数日間を休みにするところもあります。
関西地方ではこの日に　たこを食べる習慣があります。
タコには体を作るたんぱくしつのほか、タウリン、ビタミンなどの栄養素も豊富です。
タコを食べて　暑い夏を元気に過ごしましょう。