マーボー丼　春雨スープ　茎わかめのじゃこ炒め　牛乳

インフルエンザなどの流行が心配されるようになりました。
予防にはなんといっても　からだにウイルスを入れないことです。
１、手洗い　うがいをしっかりしましょう。
２、せきやくしゃみが出るときにはマスクをしましょう。
３、生活のリズムをととのえ　3食をしっかり食べましょう。