青梅マラソンで30㎞をなんとか走り切って、このところちょっとボッとして、走っていませんでした。

「次の目標はなわ跳びの二重跳び連続記録に挑戦しよう！」と思っていたら、なかよし集会の「６年生と先生方のガチンコ勝負（正式名称は違いますが内容はそういう物です。）」で、二重跳び連続記録の勝負があり出場することにしました。

練習を始めた初回はたった2回。

毎日練習しましたが、最高４回。

ベストは140回、元八王子東小校長時代に達成しました。

1週間あったので何とかなると思っていましたが、何ともなりませんでした。

本番もほぼ練習通りの３回しか跳べず、図らずも６年生の勝利に貢献してしまいました。

ショックです！

引き続き、リハビリのために挑戦していきます。

写真下：サッカー2級審判員として2026シーズンの審判割り当てを受けるに当たって、シーズン開幕前（すでに始まっている試合もありますが）に知っておくべきことの研修会が、８日（日）19:15から、千駄ヶ谷の東京体育館で行われました。

１時間30分間の研修での主な内容は、ルールの改正についてと、トレーニングについてでした。

特に、トレーニングについては勉強になりました。

平田は週に４回、45間走をトレーニングとして取り組んできました。

その日の体調の中で、ベストを尽くすことを行ってきましたが、どうしてもその日の気分で走っていました。

そして、当然ながら年齢を重ね、45分間で走れる距離は短くなってきていました。

また、45分間走り切れるようペース配分を考えて初めから飛ばすようなことはしていませんでした。

今日の研修では、「10分でも良いから自分を追い込んだトレーニングも必要である」ことを理解しました。

「自分を追い込む」とは、220－自分の年齢＝自分を追い込んだときの心拍数であることも知りました。

筋肉トレーニングも必要なことは知っていましたが、「走っていれば自然に付くからそれでいい。」と考えていましたが、これからは意識して行っていくこととしました。

平田は1996年前期にサッカー２級審判に昇格し、今年が丁度30年目のシーズンとなります。

手術から復活し（校長としての仕事は当然ですが）以前のような審判活動も行えるようになり、メリハリのある生活を送れることを「次の目標」として、取り組んでいきます。

明日から新メニューでトレーニング再開します！