１月13日（火）は充実した一日となりました。

9:30からブロック校長会を行いました。

先代のS北谷校長先生もお見えになり、教職員に素敵なお土産もいただけました。

S北谷校長先生いつもありがとうございます。

片付けと給食を食べている間に教育委員会への提出物を仕上げ、八情研の 役員会出席のため台町の教育センターに出向きました。

その後、椚田中学校の青少対の四校連絡会に参加した後に帰路につきました。

いつものように帰り道、戸吹の運動公園に立ち寄りました。

昨日までの３連休に30㎞以上走った疲れが出たのか（若い人はその日や翌日に筋肉痛は出ますが、年を取ると２日後ぐらいに出てきたりします。）あちこち痛くて思うように走れませでした。

左足の外側広筋（がいそくこうきん）が痛み１㎞もしないで歩き始めました。

こういう時は無理をしないのが一番です。

しばらく歩いていると体が温まったのか痛みが消え、また走り出せました。

しばらく走ると今度は足の裏がつり始め、また走れなくなりました。

30㎞走ったりフルマラソン（42.195㎞）を走ったりすると、必ず波があり、どこかが痛くなったりつってしまったりします。

マラソンランナーなら記録を目指すので、記録が出る可能性が低くなると途中棄権してしまうこともあると思いますが、トレーニング中の平田にはそんな必要もありません。

痛く無くなるまでじっと堪え、また走り出しました。

この日はこの繰り返しでした。

なので、タイムというより途中で止めないで走り続けることを目標に切り替え、頑張り切ることができました。

こんな風で充実した一日となりました。

校長会で椚田小の一部ですが先生方を紹介しました。

その中で、研究主任のM浦先生も青梅マラソンに参加することが分かりました。

競争する必要はありませんが（できやしないですし）、折り返してきて必ずすれ違うので、恥ずかしくない走りを（何としても完走を）目指したいと、一段と強く思いました。