魚には、体をつくるもとになるたんぱく質がたっぷり含まれています。今日の給食の「白身魚のごまがらめ」は、魚が苦手という人でも、ごまの香ばしさと甘辛い味付けで、おいしく食べられます。

　「ビーフン炒め」のビーフンは、米粉から作られた細い麺で、つるつるとした食感が特徴です。お米からできているので、体の中で素早くエネルギーに変わる「炭水化物」をたくさん含んでいます。運動をするときなど、元気いっぱい活動するためにぴったりな食べ物です。具材もたっぷりで見た目もきれいです。