今日の給食の献立は、・チリビーンズサンド・わかめサラダ・ポトフ・牛乳です。

野菜をたくさん食べることで、生活習慣病の予防になることがわかっています。野菜をたくさん食べるには「３食しっかり食べる」「主食、主菜、副菜を意識してそろえる」「加熱調理は野菜のかさを減らし、たくさん食べる」などがあります。この時期、お鍋はおすすめです。

今日の給食は野菜たっぷりの献立です。チリビーンズサンド４４ｇ、ポトフ１０９ｇ、わかめサラダ６５ｇ、今日の給食で食べられる野菜の量は２１８ｇです。野菜３５０ｇまであと１３２ｇは、家で食べましょう。