＊献立名＊
・ごはん
・鮭の南蛮づけ
・キャベツのピリ辛炒め
・呉汁
・りんごジュース

呉汁には、大豆（フードプロセッサーで砕きました）、豚肉、にんじん、じゃがいも、だいこん、長ネギ、こんにゃく、豆腐が入っています。具だくさんの呉汁を食べて、ミネラルやビタミンを補給し、暑さにまけないようにしましょう。