*献立名*
ごはん・鮭のごまみそ焼き・小松菜汁・茎わかめのきんぴら・果物・牛乳

食事バランスばっちり！五つの輪で体力アップ
〜筋肉を作ろう（筋力・瞬発力アップ）〜

運動で筋肉を使うと、一度筋肉がこわれて新しい筋肉へと生まれ変わります。
筋肉の材料はたんぱくしつです。
ビタミンはたんぱくしつの働きを助けます。

今日の給食はたんぱくしつとビタミンがとれる組み合わせです。


**八王子産の食材**
・こまつな
・ごぼう