7月8日(月)の給食
- 公開日
- 2019/07/08
- 更新日
- 2019/07/08
給食
*献立名*
夏野菜のカレーライス・わかめスープ・ふかしとうもろこし・牛乳
今日は、八王子産の野菜をたっぷり使ったカレーを作りました。
特に、なす・ズッキーニ・さやいんげんは夏野菜といい、今が旬です。
その他にトマト・きゅうり・ピーマン・おくら・ゴーヤなどがあります。
夏野菜は、汗をかいて失ったビタミンやミネラルがとれたり、きゅうりやなすなどは、体の熱を冷ましてくれたり、水分が多いので水分補給にもなります。
暑い夏にぴったりのはたらきや栄養があるのが「夏野菜」です。
たくさん食べて、暑い夏も元気に過ごしましょう。
**八王子産の野菜**
・じゃがいも
・ズッキーニ
・なす
・さやいんげん