献立


　　ごはん
　　さんまの筒煮
　　じゃがいものそぼろ煮
　　青菜のゴマがらめ
　　牛乳





にんにくを炒めた鍋の中に、小松菜・にんじん・もやしを加えて炒めていきます。
味付けは、塩しょうゆ、さとう最後にいりごまをいれます。
香ばしいにんにんくの香りは、食欲を増進させる効果がります！