・大豆ピラフ
・野菜のカレースープ煮
・手作り魚ナッツ
・牛乳

　今日の給食では、鰯の小魚を煮干しにした「いりこ」を魚ナッツにして食べました。
だしとして使われるいりこですが、うまみ成分のイノシン酸がたっぷり含まれているのでそのままでも美味しくいただけます。カルシウム豊富で歯ごたえがあるので、よく噛んで食べましょう。
　
　
　よく噛んで食べるといいことがいっぱい！
・虫歯予防になる
・食べすぎを防いで肥満予防
・食べ物が小さくなるので消化がよくなる
・脳を刺激して、頭の働きがよくなる
・歯並びがよくなる

　ひとくち３０回を目安によく噛んで食べましょう！