○パインパン
○空豆のグラタン
○トマトスープ
○フルーツミックス
○ヨーグルト

きょうのグラタンには空豆が入っています！
空豆はさやが空に向いてなることから名づけられました。
きょうの空豆は、薄皮をむきましたが、
薄皮に食物繊維が多く含まれるので、
薄皮もそのまま食べてしまうのが、おすすめです♪

空気に触れると味も栄養も低下してしまうので、
さやから出したらなるべくすぐ調理しましょう＾＾