にんじんご飯　ししゃもの磯辺揚げ　けんちん汁　金時豆の甘煮　牛乳

　にんじんご飯は、刻んだ人参とお米を一緒に炊き込んだご飯です。

　人参の甘味がご飯にうつり、美味しく炊き上がりました。

　人参は、昔から咳や気管支炎、しもやけなどの軽い症状のものなら、

　食べたり・ぬったりするだけで治るといわれてきました。健康な体を保つために

　毎日食べたい食材ですね（＾＾）