【今日の献立】

ハヤシライス

カラフルサラダ

恩方 のブルーベリーヨーグルト

牛乳

ブルーベリーの旬 はいつだか皆 さんは知 っていますか？

春になると白い花やうすピンク色の花が咲いてだいたい６月から９月頃に紫色の実がなります。

お菓子の材料にもなりますが生でも食べられます。

目によい働きをしたり、病気を防いだりする「アントシアニン」がいっぱい！小さいけれど健康に役 に立つ成分がたっぷりなのです。

今年も恩方にある農園の皆さんのご協力で、おいしい時期のブルーベリーを収穫していただきました。

今日はヨーグルトに手作りしたブルーベリーソースをかけていただきます。