９月２日（水）

【今日の献立】

はちおうじラーメン

うずら卵 のカレー煮

フライドポテト

牛乳

みなさんは、夏休みの間 、牛乳や乳製品をしっかり摂っていましたか？

給食がないと、カルシウムが不足してしまう人が多いと言われています。

カルシウムは、骨や歯を強くするだけでなく、心臓や血管の働き、脳の神経の働きをコントロールするためにも必要です。

不足すると、骨から補充してしまうため、骨が弱くなってしまいます。

牛乳には、カルシウムがたくさん含まれているだけではなく、免疫の発達にも必要な栄養が含まれています。

牛乳も、１人１本 、しっかり飲むようにしましょう。