今日のメニュー

ごはん
いかの香味焼き
五目煮豆
かきたま汁
オレンジ
牛乳

本日は五つ星献立の日です。
五つ星献立とは、
★が五つそろったバランスの良い献立のことです。

星の種類
1★主食（ごはん）
2★主菜（いかの香味焼き）
3★副菜（五目煮豆・かきたま汁）
4★果物（オレンジ）
5★乳製品（牛乳）

普段の食事を★に当てはめてみましょう。
五つの★が揃っていますか？欠けている★を意識し
別の日で補うようにすると無理なくバランスよい食事を
とることができます。
ぜひ挑戦してみてね！