【こんだて】
・ししじゅうし
・ゴーヤチャンプルー
・もずくスープ
・くだもの（すいか）
・ぎゅうにゅう

「ゴーヤ（ゴーヤー）」は、「にがうり」のことで、沖縄県の人が「ゴーヤ（ゴーヤー）」と呼んでいたのが、全国に広がりました。
「にがうり」という名前のとおり、苦い「ゴーヤ」ですが、沖縄県の人が大好きな野菜です。
その理由は、夏バテ防止になる！からです。
ビタミンＣもトマトの５倍！も入っています。

今日は、「ゴーヤチャンプルー」で食べましょう！