１年生・保健体育（女子）の授業の様子です。

　男子が長距離を走っている横で、ハードル走に取り組んでいました。

　ハードル間の距離を３段階に分けてあるので、自分のレベルにあわせて練習できます。　３段階のうち、ハードル間の最も長いものが正式な距離ですが、なかなかそれを滑らかに跳びこなせる人はいないようです。

　歩幅が合わずにハードルの手前で失速してしまったり、ハードルにぶつかってバーを落としてしまったりする人が続出していましたが、みんな一生懸命に取り組んでいました。

　ただし、いくら寒いとはいえ、手をジャージの袖の中に隠すようにして走るのは危険です。　転んだときにうまく手をつけず、思わぬケガにつながるので注意してください。　また、腕を思い切り振ることができないため、フォームを乱す原因にもなります。

　思い切り走ることで血行をよくして、寒さなんて吹き飛ばしてください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　校長　武田幸雄