本日の献立は、麦ごはん、マーボー豆腐、豆黒糖、中華風スープ、牛乳でした。
今日のごはんには、「米粒麦」を一緒に混ぜこんで炊いています。麦は白米に比べて食物繊維が豊富で、腸内環境を整えるのに役立ちます。また、ビタミンB１も白米より多いです。ビタミンB１は、炭水化物（糖質）をエネルギーに変える働きがあり、疲労回復にも効果があるため、ご家庭でも取り入れてみてはいかがでしょうか♪