☆今日の給食☆


　　　　　・ごはん
　　　　　・とうふハンバーグおろしたれ
　　　　　・ほうれんそうのソテー
　　　　　・はくさいのスープ
　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　※今日のハンバーグにはれんこんが入っています。
　　　　　　れんこんは寒い季節に旬をむかえる野菜です。
　　　　　　れんこんは蓮の茎の部分をいいます。泥の中で成長し、
　　　　　　丁寧に掘り出すのです。炒めるとシャキシャキし、
　　　　　　煮るとホクホクし、すりおろしてハンバーグなどに
　　　　　　まぜ込むとふんわりする、すごい力を持っています。
　　　　　　栄養面も優れていて、おなかを掃除する食物繊維や
　　　　　　風邪の予防をするビタミンＣをたっぷりと含んでいます。