☆今日のこんだて☆

　　　・にんじんごはん

　　　・さごちの香味焼き　　　

　　　・きのこ汁

　　　・きんぴらごぼう

　　　・牛乳

　　※今日は「目の愛護デー」です。

　　　ビタミンAには目の乾燥を防ぐ働きがあります。

　　　にんじん、ほうれん草などの色の濃い野菜には体内で

　　　ビタミンAに変身するカロテンという成分がたくさん

　　　含まれています。

　　　今日は、にんじんをたっぷり使って「にんじんごはん」

　　　を作りました♪