【今日の献立】

ごはん

ほきのごまがらめ

小松菜のおかか和え

呉汁

くだもの

牛乳

今日は、「ホキ」という白身魚に生姜とにんにく、

しょうゆ、ごま油で下味をつけて、片栗粉と小麦粉

をまぶして油で揚げ、甘辛のタレをからめました。

骨もなくさっぱりとした食べやすいお魚です。