【今日の献立】

古代米ごはん
赤魚の香味焼き
塩肉じゃが
けんちん汁
牛乳

古代米とは、私たちの祖先が古くから栽培してきたお米のことです。
お米の表面に色がついている赤米、黒米などがあります。
古代米は、お腹の調子をととのえる食物繊維やからだの疲れを
回復させるビタミンB1が多く含まれています。