【今日の献立】

にんじんごはん
ししゃもの磯辺焼き
肉じゃが
煮豆
牛乳

10月10日は「目の愛護デー」です。
目の疲れにはビタミンAがおすすめです。
ビタミンAは、目の疲れを回復させるだけでなく、視力が下がるのを
予防したり、目の乾燥を防いだりする働きがあります。
にんじん、ほうれんそう、かぼちゃなど色の濃い野菜にたくさん
含まれています。
今日の給食では、にんじんをたっぷり使ったごはんを作りました。