【今日の献立】

☆ 人参ご飯
☆ ししゃもの磯辺焼き
☆ 肉じゃが
☆ 煮豆
☆ 牛乳

　　今日は10月10日の目の愛護デーにちなみ
　人参ご飯をいただきました。
　目の疲れにはビタミンAがおすすめです。
　ビタミンAには目の疲れを回復させるだけではなく、
　視力が下がるのを予防したり、目の乾燥を防いだりする
　働きもあります。
　人参にはそのビタミンAがいっぱいです。