【今日の献立】


　☆ ご飯
　☆ ほっけの一夜干し
　☆ けんちん汁
　☆ 青菜の胡麻和え
　☆ くだもの（はるか）
　☆ 牛乳

　　　　今日は毎月恒例の
「五つの輪で体力アップ、食事バランスばっちりこんだて」です。
今月は「筋肉を作ろう」というテーマです。