☆今日の給食☆

　　　・むぎごはん
　　　・さばのカレー揚げ
　　　・小松菜とじゃこの煮浸し
　　　・のっぺい汁
　　　・みかん
　　　・牛乳

　　　　小松菜はこれから寒くなる時期が旬を迎えます。
　　　　カルシュウムも大く、油やたんぱく質と一緒にとると
　　　　効率よく摂取できます。
　　　　今日は、油揚げとちりめんじゃこで「煮浸し」にしました。
　　　　「のっぺい汁」は里芋や大根、にんじんなど、根菜がたっぷりで
　　　　でんぷんですこしとろみがついているので、
　　　　食べると体がぽかぽかと温まります。