【今日の献立】

さつまいもごはん

すき焼き風煮

小松菜と油揚げの煮びたし

牛乳

秋に旬を迎えるさつまいもはには、ビタミンCが

りんごの5倍も含まれています。

食物繊維も多くおなかの調子を整えてくれます。

今日は、さつまいもを入れたごはんを炊きました。