＊今日のこんだて＊

＊ごはん　　笹かまぼこの磯辺揚げ

　大根のみそ汁　　さといものうま煮

　牛乳

＊主な食材の産地＊

　お米・・・国内　　鶏肉・・・青森　　たまご・・・青森

　大根・・・北海道　　葱・・・青森　　人参・・・北海道

　玉ねぎ・・・北海道　　里芋・・・愛媛　　ごぼう・・・宮崎

　れんこん・・・茨城

＊今日の献立から・・・里芋を食べます。

　里芋は東南アジアが原産で、日本でも縄文時代から食用にされていたと考えられています。

　栄養については高血圧予防に役立つカリウム,、腸内環境を整える食物繊維が豊富です。

　秋から冬にかけての需要が多い野菜です。