☆チリコンカンライス
　☆グリーンサラダ
　☆みかん
　☆牛乳

　　チリコンカンは南アメリカ発祥の料理です。ひき肉と
　玉ねぎを炒め、ケチャップなどを加えて煮込みます。
　豆を入れることも特徴で、今日は金時豆を使いました。
　そして、チリパウダーも入れてスパイシーに仕上げて
　います。ごはんによく合う味付けで、残りもとてもすくな
　かったです。