☆ごはん
　☆ホキのごまがらめ
　☆かきたま汁
　☆和風サラダ
　☆冷凍みかん
　☆牛乳

　　ホキはタラの仲間の魚です。今日は角切りにした
　ホキに片栗粉をまぶして油で揚げて甘辛いたれを
　かけました。ごはんが進むおかずです。
　　和風サラダには茎わかめと青大豆、だいこん、
　にんじん、もやしなどたくさんの材料を使ってい
　ます。ドレッシングはたまねぎのすりおろしを
　隠し味にしてしょうゆ味に仕上げました。茎わか
　めはつくだ煮風にして食べることが多いですが、
　サラダに入れてもとてもおいしいです。