12月18日(水)スパゲティーミートソース、白いんげん豆のスープ、ヨーグルトのピーチソースかけ、牛乳

子どもたちには、ボクシング佐々木尽選手が食事で気をつけていることを紹介しました。
たんぱく質の多い食品は、筋肉を維持するために積極的に食べるようにしています。体重をコントロールするために、脂肪の多い食べ物を控えています。揚げ物もほどんど食べないと聞きまして日々の食事も気を遣って体に必要な栄養を摂っていると伝えました。