10月21日(水)ごはん、さばのおろしソース、かきたま汁、ひじきの炒め煮、牛乳

さばには、DHA、EPAという血液をサラサラにして健康的に過ごすために必要な脂が豊富に含まれています。

さばをオーブンで焼いて、大根おろしのソースをかけていただきました。