9月9日(火)ごはん、さわらの香味焼き、根菜ごま汁、彩り和え、牛乳

さわらの香味焼きは、さわら（一人分50ｇ）を根しょうが(0.3ｇ)・にんにく（0.5ｇ）・長ねぎ（3ｇ）・酒（0.5ｇ）・みりん（1ｇ）・しょうゆ（3ｇ）・ごま油（1ｇ）を合わせたたれに下味をつけて、オーブン180度で約20分焼きました。

お弁当にもお勧めのおかずです。