歯科衛生士さんに聞きました！　歯と口を健康に保つには・・・？

【むし歯予防のためのポイント】　　よく噛んで食べよう！
　よく噛んで食べると唾液がたくさん出て、食べ物のカスや細菌を洗い流してくれます。
「歯を磨く」ことはもちろん、よく噛むことでも虫歯を予防することができます。また、よく噛むことで消化が良くなり、肥満を予防する、脳を刺激して頭の働きがよくなる、などの良いことがあります。体の健康のためにも、歯・口のけんこうを保とう！

【歯科衛生士さんからメッセージ！】
　健康な歯で、ずっとおいしく食事ができるように食べた後はしっかり歯をみがきましょう！