ごはん
魚のから揚げ
じゃこキャベツ
けんちん汁
くだもの（冷凍みかん）
牛乳

今日の魚は、ホキです。
角切りのホキに、塩・こしょうで下味をつけて、
小麦粉と片栗粉を半々に混ぜた衣をつけて油で揚げました。

じゃこキャベツは、みじん切りにしたしょうがと
しょうゆ・みりん・塩・ごま油の調味料を煮立てて
さっとゆでたキャベツと、よく炒ったちりめんじゃこを
和えました。