◆◇◆　献立　◆◇◆

ガーリックライス
バーベキュードフィッシュ
ポテトカルボナーラ
ジュリエンヌスープ
牛乳

ポテトカルボナーラは、にんにくを油でいためて、牛乳、生クリーム、粉チーズでソースを作り、ゆでたジャガイモと和えています。卵が入っていないのでだまになりにくく、作りやすいです。ガーリックライスは、暑くて食欲が落ちているときでも、にんにくの風味で食欲がアップします。夏バテ防止にぴったりなお料理です。