＊　こんだて　＊

【東京八王子トレインズの元気応援メニュー】

・ごはん
・赤魚のみそ焼き
・肉じゃが
・くきわかめのしょうが炒め
・牛乳

　プロバスケットチームの東京八王子トレインズの選手の皆さんから子供達に
おススメする料理は…「ごはん」です。身長が１９０ｃｍもある選手のお一人
は、「子どもの頃、１食につき３杯のごはんを食べていました！」とお話して
くださいました。
　子供達が大きく育つために「ごはん」はとても大切！しっかり食べましょう。

　今月は地産地消月間ということで、たくさんの八王子産の野菜を使っていま
す。その中で、「八王子しょうが」があります。江戸東京野菜の一つとされて
います。９月には新町で「しょうが祭り」が開催され、「八王子しょうが飴」
などが販売されています。香りのよいみずみずしいしょうがです。今日のくき
わかめのしょうが炒めは、しょうがの香りたっぷりです。


＊　食材の産地　＊

・しょうが：八王子市長沼町
・にんじん：八王子市楢原町
・じゃがいも：北海道
・たまねぎ：北海道