＊　こんだて　＊

・さんまの蒲焼き丼
・根菜ごま汁
・キャベツの浅漬け
・牛乳

　さんまはしょうゆやしょうがで下味をつけ、片栗粉をまぶして油で
サクッと揚げます。揚げたところに甘辛いたれをかけます。ごはんが
すすむ一品です。


＊　食材の産地　＊

・にんじん：北海道
・だいこん：北海道
・ごぼう　：青森県
・ながねぎ：秋田県
・キャベツ：岩手県
・きゅうり：群馬県
・しょうが：高知県