♪いそごはん　豆腐のまさご揚げ　ごまじる　牛乳♪
いそごはんは、わかめとちりめんじゃこをしょうゆ味で甘辛くにたものをご飯にまぜこみました。暑くなってきましたのでさっぱりとしたご飯がいいですね。豆腐の真砂揚げは、材料を砂のように細かくした料理のことで、絞りどうふにとり挽肉、えびやたまねぎを細かくしてまぜあわせて丸め、油で揚げました。ひとり２個づけにしてみました。