♪黒砂糖パン　かりかりがんも　ペペロンチーノ　野菜スープ　牛乳♪
かりかりがんもは、とうふやおから、ひじきなどを具に使用して作りました。まわりにコーンフレークをちょっとつぶしてつけて油で揚げてみました。もちろん、砂糖の入らないフレークですが・・歯触りがサクッサクッというかんじです。スープは、野菜たっぷりにベーコンをいれて作りました。