献立名

　かみかみ高菜ごはん
　いかの香味焼き
　回鍋肉
　金時豆の甘煮
　牛乳

　です。

　毎年６月４日は、６を「む」、４を「し」と読み、虫歯に気を付ける「虫歯予防デー」です。

　「虫歯」と「よく噛むこと」には、関係があります。よく噛んで食べることで、「唾液」が出ます。「唾液」は、虫歯菌を薄くする働きがあるので、虫歯予防をすることが出来ます。他にも、よく噛むといいことが4つあります！１．食べ過ぎを防ぐ！２．食べ物の消化がよくなる。３．頭の働きがよくなる。４．歯並びがよくなる。です。

　かみかみ高菜ごはんには、「ちりめんじゃこ」が入っています。ちりめんじゃこは、「鰯」という魚の赤ちゃんです。小さい魚ですが、丸ごと一匹、乾燥させて作っているので、噛みごたえがあります。一口３０回を目安に、よく噛んで食べて、虫歯を予防しましょう！

　そして、本日の中休みに有志の３年生が中庭に植えた玉ねぎの収穫に来てくれました。全体で２４ｋｇの玉ねぎを収穫することができました。プランター全体に根を張る玉ねぎに、初めは苦戦していた子どもたちも、お友達と協力しながらたくさん収穫することができました。

　収穫した玉ねぎは、５日のチキンライスとABCスープに使い横一小のみなさんに食べてもらいたいと思います。